По данным CDC, только около 24% детей в возрасте от 6 до 17 лет ежедневно выполняют рекомендованные упражнения. Если бы только ЦКЗ посчитал прыжки на всей мебели. Может быть, в отчете за следующий год? В любом случае, как родители, нельзя скрывать, что мы стали более расслабленными в отношении экранного времени, особенно в течение года, когда мы были дома больше, чем когда-либо. Вставать и двигаться не всегда легко, но это важно делать каждый день!
Если у вас есть малыш, который любит бегать, прыгать и карабкаться по любой поверхности, тогда у нас есть спорт для вас. Участие в таком виде спорта, как гимнастика, не только дает много преимуществ, но и является отличным способом для вашего ребенка тренироваться! Продолжайте читать, чтобы узнать больше о том, что они из себя представляют, а записать на гимнастику вашего ребенка можно на сайте gymnastik.kz.
1. Отличный способ оставаться активным
Начнем с главного — гимнастика гарантирует, что вы будете оставаться активными! Хотя не все дети останутся в классах гимнастики навсегда , начало занятий таким видом спорта, как гимнастика, в раннем возрасте может помочь им развить физические навыки, необходимые для поддержания здорового образа жизни.
2. Гимнастика может улучшить их гибкость
Поднимите руки, если вы можете коснуться пальцев ног? Мы поднимаем наполовину , потому что иногда у нас бывают хорошие дни, а другие не такие… гибкие. Хотите верьте, хотите нет, но гибкость важна и может помочь вашим детям преуспеть в других командных видах спорта.
Гимнастика также может научить детей улучшать координацию. Упражнения, которые помогают им использовать свое тело и окружающую среду в меру своих возможностей, — это навык, который имеет решающее значение и в других видах спорта.
3. Это может помочь с самооценкой
Когда дело доходит до развития ребенка, поддержание сильной самооценки играет довольно важную роль. Гимнастика может помочь детям обрести уверенность в себе, чтобы пробовать что-то новое, даже если они терпят неудачу. Это вид спорта, в котором очень редко удается добиться успеха с первой попытки.
Одним из лучших преимуществ гимнастики является то, что она может помочь повысить самооценку ребенка. Выучив распорядок и выполняя его перед другими, дети могут чувствовать себя комфортно, выступая перед толпой.
4. Дети научатся больше общаться
Хотя может показаться, что социальные навыки приходят естественным образом, на самом деле, чтобы научиться общаться, нужна практика. Как и в спорте, это не то, в чем вы научитесь за одну ночь.
Гимнастический зал — лично или виртуально — это отличное место, где дети учатся взаимодействовать с детьми своего возраста. Занятия гимнастикой также научат детей хорошо работать с другими. Они научатся слушать и совершенствоваться с помощью своих инструкторов и сверстников.
5. Гимнастика может научить ребенка трудолюбию
Ваши малыши также узнают, как тяжелая работа может привести к вознаграждению и достижениям. Конечно, упражнения важны, но научиться брать на себя обязательства и придерживаться их так ценно!
Работа, которую они выполняют изо дня в день, покажет им, что преданность спорту стоит затраченных усилий. Найти в себе решимость продолжать стремиться к лучшему, каким он может быть, — это отличное качество для развития ребенка. это поможет им во всех аспектах их жизни.
6. Это может помочь развить познание
Когнитивное развитие имеет решающее значение для растущего ребенка. Научиться обрабатывать информацию, вспоминать и быть более внимательным — важные жизненные навыки, которые может помочь развить гимнастика.
Гимнастика, благодаря постоянному использованию вашего тела и разума, помогает развить когнитивные навыки, которые помогают детям концентрироваться и концентрироваться. Это также может помочь им преуспеть в учебе!
7. Гимнастика может научить ребенка ставить цели
Поскольку гимнастика требует много тяжелой работы, это отличный способ научить детей ставить цели.
Умение ставить цели в раннем возрасте даст детям опыт, необходимый для того, чтобы продолжать делать это по мере взросления — как в школе, так и позже в карьере! Занятия гимнастикой также могут научить маленьких детей структуре и распорядку дня, дав им представление о том, что необходимо для сохранения мотивации и продуктивности во всем, что они делают.
8. Интересный способ выразить творчество
Мы не собираемся говорить вам, что гимнастика не является тяжелым видом спорта — чтобы добиться успеха, нужны практика и упорный труд. Тем не менее, одна из прекрасных сторон спорта заключается в том, что он способствует самовыражению. Для них это отличный способ выразить себя, используя свое тело, заставляя себя пробовать новые движения и трюки. Занятия никогда не будут скучными, потому что всегда есть чему поучиться.